Neuste Forschungen bestätigen: Genistein kann mehr als Hormone nachahmen!
Genistein ist ein schon lange bekanntes Isoflavon und Phytoöstrogen. Das heißt, Genistein ist ein Pflanzenstoff, der große Ähnlichkeit zu Östrogenen aufweist. Genistein kann sich daher in die Östrogen-Bindungsstellen im Körper setzen, darüber als Konkurrenz zum...
Natto – ein sehr gesundes, aber leider gewöhnungsbedürftiges Lebensmittel
– doch es gibt eine Lösung
Natto, oder auch Nattō geschrieben, ist ein traditionelles japanisches Lebensmittel mit vielen sehr guten Wirkstoffen und Eigenschaften für die Gesundheit. Leider ist es jedoch mit westlichen Essgewohnheiten nur schwer vereinbar: Es riecht unangenehm und schmeckt sehr...
„Meister-Antioxidans“ Glutathion kann auf natürliche Weise Ihre Zellen und Ihr Gewebe zu schützen
N-Acetyl-Cystein oder NAC, welches für die Produktion des möglicherweise wichtigsten Antioxidans Ihres Körpers unerlässlich ist, wurde kürzlich wiederentdeckt, da es zum Schutz Ihrer Leber und Zellen beiträgt und eine gesunde Insulinsekretion sowie die Gesundheit der...
Brokkoli-Verbindung kann das Problem der Antibiotikaresistenz lösen
Antimikrobielle Resistenzen nehmen seit Jahrzehnten zu und machen leicht behandelbare Infektionen wieder zu einer ernsthaften Bedrohung. Der Durchbruch könnte in diesem Alltagsgemüse liegen: Kreuzblütler werden seit langem wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile...
Antibiotika im Zusammenhang mit entzündlichen Darmerkrankungen
Die Einnahme von Antibiotika erhöht das Risiko einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung (CED) signifikant, und das Risiko steigt mit zusätzlichen Dosen. Menschen über 60, die häufig Antibiotika eingenommen haben, haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko, eine...
Dieses übersehene Mineral könnte Sie vor einem Herzinfarkt bewahren
Magnesium wird für die gesunde Funktion der meisten Zellen benötigt, insbesondere von Herz, Nieren und Muskeln. Lernen Sie hier die besten Magnesiumquellen kennen. Geschichte auf einen Blick Magnesium wird für die gesunde Funktion der meisten Zellen benötigt,...
Ein Todfeind Ihrer Leber, – es ist nicht der Alkohol!
Cholin, das in großen Mengen in Eigelb vorkommt, ist ein essentieller Nährstoff für das Gehirn, das Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System und die Leberfunktion und ist wichtig für die Vorbeugung von Fettlebererkrankungen, einschließlich der nichtalkoholischen...
Melatonin – ist Sonnenbaden wichtiger als Vitamin D?
Ein Großteil (95%), des Melatonins, das Ihr Körper produziert, wird in Ihren Mitochondrien als Reaktion auf die Nahinfrarotstrahlung der Sonne hergestellt.In Ihrer Zirbeldrüse werden nachts nur 5% Melatonin produziert (ATP-Produktion).Ein Nebenprodukt dieser...
Alpha-Liponsäure (ALA): Gibt es Vorteile durch die Ergänzung dieses Antioxidans?
Vitamin C und Vitamin E erhalten als Antioxidantien die größte Aufmerksamkeit. Es gibt aber noch zahlreiche andere Quellen für Antioxidantien, die in Pflanzen vorkommen oder im Körper produziert werden, und die ebenfalls zur Gesundheit beitragen, einschließlich der...
Astaxanthin – Unterstützen Sie das allgemeine Wohlbefinden, indem Sie Ihre Zellen, Ihr Gewebe und mehr mit diesem kraftvollen Antioxidans schützen
Viele Antioxidantien – selbst einige der am stärksten wirksamen – sind nicht in der Lage, sowohl Ihre Blut-Hirn- als auch Ihre Blut-Retina-Schranke zu überwinden, um Ihr Gehirn, Ihr Nervensystem und Ihre Augen zu erreichen. Eine bahnbrechende Studie zeigt jedoch die...
Wie ein Lebensmittel weitreichende Schäden und Zelltod verursacht
Transfettsäuren haben eine verheerende Wirkung auf Ihre Gesundheit; bisher erhobene Daten zeigen, dass sie den programmierten Zelltod beschleunigen, von dem die Wissenschaftler bereits wissen, dass er zu chronischen Krankheiten beiträgt. Transfette erhöhen...
Grüner Tee fördert die Gesundheit von Herz und Gehirn
Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG), ein in Grünem Tee enthaltenes Antioxidans, wirkt sich nachweislich positiv auf eine Reihe von Krankheiten und anderen körperlichen Beeinträchtigungen aus, darunter Übergewicht, Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs. Langfristiger...
Leberschäden werden zunehmend zu einer Epidemie
Zwischen den Jahren 2000 und 2016 stieg die Zahl der jährlichen Todesfälle durch Leberkrebs in den USA um 43% bei Männern und um 40% bei Frauen. Weltweit ist das hepatozelluläre Karzinom die dritthäufigste KrebstodesursacheAndere leberbedingte Erkrankungen wie...
Wie ein Lebensmittel weitreichende Schäden und Zelltod verursacht
Diese Zutat ist nicht erlaubt – oder doch? Es stellt sich heraus, dass auf dem Etikett „Null“ stehen kann, wenn es unter einem festgelegten Schwellenwert liegt. Transfettsäuren haben eine verheerende Wirkung auf Ihre Gesundheit; bisher erhobene Daten zeigen, dass sie...
Die Auswirkungen von Biotin auf Haare, Nägel und Schilddrüse
Biotin kann helfen, starke Haare und Nägel wachsen zu lassen, aber es gibt hierfür noch keine endgültige Antwort vonseiten der Wissenschaftler. Nahrungsergänzungsmittel können Bluttests verfälschen, daher ist es wichtig, zuerst eines von zwei Dingen zu tun....
9 gute Gründe um Ashwagandha in Ihr Gesundheitsprogramm aufzunehmen
Ashwagandha wird in der ayurvedischen Medizin seit Tausenden von Jahren verehrt. Seine Vorteile für den Stressabbau, die kognitive Funktion, den Schlaf, die Gesundheit des Immunsystems und mehr wurden jetzt wissenschaftlich bewiesen. Ashwagandha, im Ayurveda als...
Glutathionmangel kann mit dem Schweregrad einer COVID 19-Erkrankung in Verbindung gebracht werden
Glutathion kann an der Entwicklung von Zuständen beteiligt sein, die Ihr COVID-Erkrankungs-Risiko erhöhen, und kann auch dazu beitragen, die Schwere der Krankheit zu verringern. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Gluthation-Niveau erhöhen. Ein Glutathionmangel kann die...
Top-Lebensmittel für die Entgiftung
„Du bist was du isst...und was du nicht isst“. Von allen Möglichkeiten, unsere Gesundheit zu beeinflussen, hat die Ernährung den größten Einfluss. Die richtigen Lebensmittel können uns gut ernähren und unseren Körper bei seinen bemerkenswerten Entgiftungsfähigkeiten...
Modifiziertes Zitruspektin-Formel
Die fortschrittlichste und effektivste Lösung für Ihre Gesundheit, den Alterungsprozess und Ihre Lebenserwartung – klinisch erforschtes und erprobtes modifiziertes Zitruspektin Seit dem Jahr1995 hat klinisch erforschtes modifiziertes Zitruspektin Tausenden von...
Fructose schaltet bei den Menschen die Harnsäure-Produktion ein
Seit langem ist bekannt, dass Fleisch und purinreiche Lebensmittel Harnsäure auslösen können. Es stellte sich aber heraus, dass die am meisten tiefgreifende Möglichkeit, die Harnsäure zu erhöhen, daher rührt, dass anstatt einfachem Zucker Fructose verbraucht wird. Die...
Glucose macht Fructose noch gefährlicher
Fructose-Verbrauch verursacht deutlichen Insulin-Widerstand, während das beim Glucose-Verbrauch nicht der Fall ist. Dieser Insulin Widerstand kann schließlich zu Diabetes führen. Interessanterweise beschleunigt Glucose tatsächlich die Fructose-Absorption. Wenn Sie...
Empfehlungen zum Fructose Verbrauch
Als Standard-Empfehlung gebe ich Ihnen meinen Rat: Halten Sie Ihren gesamten Fructose-Verbrauch unter 25 Gramm pro Tag. Allerdings wäre es für die meisten Menschen klug, Ihre Fructose-Aufnahme in Form von Früchten zu beschränken 15 g oder weniger. Damit...
Vorteile von Zimt bei Diabetes
Bereits jahrelang untersuchen Forscher Zimt auf seine Insulinähnlichen Effekte. Wie die jüngste Studie in der Zeitschrift Diabetic Medicine zeigt, erweist sich Zimt als ein großer Helfer im Kampf gegen Diabetes. Am meisten beeindruckt bei diesem Gewürz seine Wirkung...
Vollkorn senkt das Diabetes-Risiko nicht!
Wenn Sie Diabetiker sind oder sich hüten wollen einer zu werden, stehen für Sie Körner, auch Vollkorn an der Spitze der zu vermeidenden Lebensmittel und zwar direkt nach Fructose und anderen Zuckerarten.Warum?Denn genauso wie Zucker ist auch Getreide eine typische...
Kohlenhydrate und Anti Aging
Sie können Ihr Leben verlängern und fit bleiben im Alter mit einer einfachen Umstellung der Ernährung, die auf Ihren Jugend-Gen-Schalter Einfluss nimmt. Professor Cynthia Kenyon, von der viele Experten glauben, sie sollte den Nobelpreis für ihre Erforschung des...
Warum diätetische Lebensmittel und Diät-Getränke die Entstehung von Diabetes fördern
Für viele von uns wird der Verzehr von Zucker mit der Entwicklung von Diabetes Typ 2 in Verbindung gebracht und um sich vor der Krankheit zu schützen, werden gerne zuckerfreie Diät-Produkte ausgewählt. In Wirklichkeit aber enthalten gerade diese Diät-Produkte...
Zu viel verarbeitete Fruktose schadet dem Gehirn
Es ist eine seit langem bekannte Tatsache, dass zu viel an Nahrung mit zu viel Fruktose dem Körper schädigt, indem damit die idealen Bedingungen für Diabetes, Übergewicht und Fettleber entstehen. Aber was bedeutet das für Ihr Gehirn? Forscher untersuchten die...
So wählen Sie die richtigen probiotischen Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel
Was ist der Unterschied zwischen Kohl und Kimchi? Milch und Joghurt? Saft und Kombucha? Die Antwort ist Fermentation. Aber es geht wirklich weit darüber hinaus. Wenn lebende Mikroorganismen in alltägliche Lebensmittel eingeführt werden, können sie ihre...
Welche Nahrungsmittel hemmen Entzündungen und stärken das Immunsystem?
Eine Liste mit einigen nützlichen Beispielen...1. Nicht pasteurisierte Rohmilch von mit Graß gefütterten Kühen- enthält gesunde Fette und bakterielle Flora, die unsere natürliche Abwehr fördert. Die Rohmilch ist eine außergewöhnliche Quelle für Vitamin A, Zink...
Eine Süßwasseralge, die Körpergifte verschlingt
Die Alge heißt Chlorella und ist eine der am besten erforschten Algen in der Welt. Unzählige Forschungen im Laufe der Jahre haben eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen identifiziert. Seine wichtigste biologische Fähigkeit- Bindung von Toxinen- hat Chlorella eine...
Kurkuma hilft beim Abnehmen
Einsatz von Kurkuma ist wegen der antientzündlichen Eigenschaften jeder Zeit eine gute Entscheidung. Vor allem aber sollten zu diesem Gewürz diejenigen greifen, die ihre überschüssigen Pfunde los werden und ihr gewünschtes Gewicht auch auf Dauer beibehalten möchten....
Kurkuma lindert Schmerzen und Entzündungen bei Arthrose
Eine Studie zeigt, dass die Gabe von Curcumin bei Patienten mit Osteoarthritis Arthrose Schmerzen lindern kann und die Mobilität verbessern kann. Es kann auch zu einer Verminderung einer Reihe von entzündlichen Markern kommen. 100 Patienten mit Arthrose wurden in zwei...
Probiotika verringern Nebenwirkungen von Antibiotika und beugen Krankheiten vor
Das von Alexander Fleming im Jahre 1928 entdeckte Penicillin war einerseits ein Meilenstein in der Medizin, der das längst ersehnte Mittel gegen einst unbehandelbare Krankheiten wie z.B. Syphilis oder Tuberkulose gebracht hatte. Andererseits gab Penicillin den...
Stevia: natürlicher Zuckerersatz: Lösung für Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht
Die Blätter dieser Pflanze besitzen eine 300x höhere Süßkraft als normaler Haushaltszucker. In den Blättern wurde unter anderem nachgewiesen: Vitamin A und C, Zink, Proteine, Kohlenhydrate, 31 verschiedene ätherische Öle, Mineralstoffe, Spurenelemente und Glykoside....
Kalium: das „andere“ Salz- welche Lebensmittel sind reich an Kalium?
Kalium, ein wichtiger Mineralstoff "Salz", manchmal auch das "gute Salz" genannt, macht Schlagzeilen mit seiner Rolle, die er bei Ihrer Blutdruck-Gesundheit spielt. Sie selbst sollten sicherstellen, dass Sie möglichst viel von dem gesundheitsfördernden Kalium in Ihrer...
Vitamin D Mangel und Herzgesundheit
Es konnte erneut eine Verbindung zwischen dem Vitamin D-Mangel und einer reduzierten Überlebensrate von Patienten mit Herzschwäche festgestellt werden.Die Studie, welche im medizinischen Zentrum der Universität Groningen in den Niederlanden durchgeführt wurde, ließ...
Erhöhter Insulinspiegel beschleunigt das Altern
Zahlreiche Studien haben festgestellt, dass Diäten reich an Zucker und Getreide die primären Ursachen von Fettleibigkeit und Magersucht sind. Eine dieser Studien wurde 2003 in der Fachzeitschrift Science veröffentlicht. Diese Harvard-Studie bestätigt, dass Insulin in...
Magnesium kann das Risiko des plötzlichen Herztodes (SCD) reduzieren
Neue Forschungen untersuchten den Zusammenhang zwischen Magnesium, welches antiarrhythmische Eigenschaften hat, und dem Risiko des plötzlichen Herztodes (SCD). In der Studie wurden mehr als 88.000 Frauen im Zeitraum von über 26 Jahren beobachtet und untersucht. Die...
Tipps für einen gesunden Blutdruck ohne Medikamente
Bluthochdruck ist gefährlich, weil er in der Regel keine Anzeichen oder Symptome zeigt und in dieser vollständigen Stille trotzdem einen Schlaganfall verursachen kann. Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck ändern in keiner Weise die zugrunde liegende Ursache...
Was macht Broccoli so wichtig in der Prävention von Prostatakrebs, Bluthochdruck und Nierenerkrankungen?
Studien haben gezeigt, dass Broccoli eines der wertvollsten gesundheitsfördernden Lebensmittel ist. Die Wissenschaft hat immer wieder betont und auch bewiesen, dass Mutter Natur der beste Arzt ist und eine gesunde Ernährung die beste Medizin ist. Dank einer besonderen...
Resveratrol schützt vor vaskulärer Demenz und mehr
Eine wissenschaftliche Studie, durchgeführt mit Ratten im Jahre 2013 kam zu dem Ergebnis, dass Resveratrol eine schützende Wirkung vor vaskulärer Demenz hat, der zweithäufigsten Demenzform nach der Alzheimer-Demenz. Eine Vaskuläre Demenz wird durch Zustände...
Ein guter Grund, Quercetin zu Ihren täglichen Nahrungsergänzungsmitteln hinzuzufügen
Wissenschaftler empfehlen, Quercetin zusammen mit Vitamin C zu verabreichen, da Vitamin C dabei hilft, oxidiertes Quercetin zu recyceln, wodurch ein synergistischer Effekt entsteht und die antivirale Fähigkeit von Quercetin verbessert wird. Quercetin fördert SIRT2 und...
CoQ10 kann bei Vorhofflimmern, NAFLD , Herzinsuffizienz und anderen Chronischen Krankheiten helfen
CoQ10 ist nach Fischöl und Multivitaminen das am dritthäufigsten konsumierte Nahrungsergänzungsmittel.CoQ10 hält Ihre Mitochondrien gesund und spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von ATP, der Zellenergie, die Sie am Leben erhält.CoQ10-Mangel wurde mit...
Die vielen gesundheitlichen Vorteile von Coenzym Q10 und Ubiquinol
Coenzym Q10 (CoQ10) wird von jeder Zelle Ihres Körpers zur Energieproduktion verwendet. Es schützt auch vor Zellschäden durch freie Radikale. CoQ10 ist besonders wichtig, wenn Sie ein Statin-Medikament einnehmen, da Statine Ihrem Körper CoQ10 entziehen und dadurch das...
Resveratrol kann helfen zu reparieren und regenerieren
Resveratrol kommt in natürlicher Form in der Haut von Weintrauben, blauen und lila Beeren und dunkler Schokolade vor. Es überwindet die Blut-Hirn-Schranke, was dazu beiträgt, neurologische Entzündungen zu regulieren und die Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen...
Können wir Merkmale des Alterns nennen?
Bis vor kurzem wurde angenommen, dass Altern unvermeidlich ist, aber Untersuchungen an Modellorganismen zeigen, dass der Alterungsprozess formbarer ist, als wir einst angenommen hatten. Es gibt einen Rückgang, der mit dem Alterungsprozess einhergehen wird, aber die...
Vitamin D bei Krebs – mehr als sein Geld wert!
Von Dr. Mutschler Wer an Krebs leidet, der will natürlich alle Hebel in Bewegung setzen, um seine Krankheit zu beenden und sein Leben möglichst gut und noch lange weiter leben zu können. Leider sind ausgerechnet die herkömmlichen Krebstherapien wie z. B....
Colostrum erwies sich in Studien wirksamer als Grippeimpfstoff….
Geschichte auf einen Blick Eine Kombination aus Kolostrum und Bifivir, einer Ergänzung, die Präbiotika und Probiotika enthält, erwies sich bei der Vorbeugung von Grippe wirksamer als der Grippeimpfstoff.Die vom Zentrum für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten...
Vitamin B3 oder Niacin
Niacin spielt eine wichtige Rolle beim Lichtschutz vor der Wirkung von UV-Strahlung auf DNA-Schäden und oxidativen Stress und schützt vor der zunehmenden Verbreitung von Hautkrebs.Bei einigen Untersuchungen wurden auch langfristige Vorteile der Einnahme von Niacin...
Wie ein undichter Darm Ihre Leber schädigt
von Dr. Mutschler Lassen Sie mich zunächst sagen, dass Leaky Gut ein Begriff ist, den ich hasse. Dieses Thema hat sicherlich auch die gesamte Ärzteschaft jahrelang irritiert. Es fehlte lange Zeit an einer frühzeitigen und richtigen Diagnosestellung, wenn ein...
PMS: das Prämenstruelle Syndrom
Schlechte Laune, Reizbarkeit, müde und weinerlich, Heißhunger und Fressattacken. Außerdem geschwollene Beine, schmerzende Brüste und Kopfschmerzen. Die "Tage vor den Tagen" sind für manche Frauen nicht gerade die besten..... PMS: was ist das? Das prämenstruelle...
Wie wir Handystrahlung einfach und erheblich reduzieren können: eine „To-do-Liste“
Es ist davon auszugehen, dass es kein "Strahlungssicheres Handy“ gibt. Den meisten von uns, Handynutzern, erscheint es allerdings unmöglich, die Handynutzung ganz aufzugeben. Es gibt dafür aber einige hilfreiche Tipps, wie wir die Gefährdung, welche von...
Warum und wie sind Elektrogeräte schädlich für unsere Gesundheit?
Energie, Frequenzen, Töne und Schwingungen sind überall um uns herum, auch wenn man sie in keiner Weise hören, sehen oder spüren kann. trotzdem können sie einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Der Artikel dient einer Erklärung, wie die...
Gesundes Wohnen und Bauen
Die meisten Menschen verbringen heutzutage durchschnittlich 23 Stunden in Innenräumen. Daher ist es für die Gesundheit eines Menschen entscheidend, wie die WOHNRÄUME gebaut und gestaltet sind. Hier erhalten Sie einige Vorschläge für ein gesundes Zuhause: -...
Warum sind NAD + und seine Vorläufer für ein langes Leben so wichtig?
Nicotinamid-Ribosid (NR) ist eine Vorstufe des Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD +), einem lebenswichtigen Signalmolekül, von dem ebenfalls angenommen wird, dass es eine sehr wichtige Rolle für eine hohe Lebenserwartung spielt. Es wurde aufgezeigt, dass NR eine...
Einfache Strategien, die Ihnen helfen, länger zu leben
Geschichte auf einen Blick Sogenannte Superhundertjährige sind die wenigen Personen, die es bis zum Alter von 110 Jahren und darüber hinaus, geschafft haben. Derzeit gibt es auf der ganzen Welt nur 50 bis 80 Superhundertjährige. In den USA schaffen es schätzungsweise...
Wenn Ihr Kind an Autismus leidet: einige Tipps für die Eltern
1. Die Beseitigung von Zucker, Fruchtsäften, Limonade, Pommes und Weizen-(Produkten) (Nudeln, Bagels, Müsli, Brezeln, usw.) aus der Ernährung Ihres Kindes. Bitte seien Sie besonders vorsichtig, begrenzen Sie alle Aufnahmequellen von Fructose 2. Lassen Sie Ihr Kind...
Neue Therapiemöglichkeiten bei Autismus setzen an Darmstörungen an
Die herausragende Bedeutung der Darmflora für die Entwicklung von Krankheiten, die über den Verdauungstrakt hinausgehen, rückt immer mehr in die Öffentlichkeit. Was bedeutet „Darmflora“? Beim Menschen wiegt der Darminhalt durchschnittlich 2 kg, davon sind 50 %...
Chronische Entzündungen und Entstehung vom Autismus
Wir beschäftigen uns darin mit den Fragen, ob eine übermäßige Immunstimulation mit Impfstoffen zu Entzündungen und Autismus führen kann und welche anderen Faktoren eine chronische Entzündung verursachen können. Kann eine übermäßige Immunstimulation mit Impfstoffen zu...
Neue Erkenntnisse über Ursachen von Autismus
Forscher haben herausgefunden, dass die auffälligsten Unterschiede zwischen autistischen und normalen Gehirnen zu finden sind in Form eines Verlustes der Purkinje-Zellschicht im Kleinhirn, und auch einer Aktivierung der Mikroglia, der Zellen, die von zentraler...
Vermeidung von Gluten und Kasein in der Ernährung bei Kindern mit Autismus kann zu psychosozialen Verbesserungen führen!
Dieses Fazit haben Forschungsergebnisse einer Studie an autistischen Kindern aus dem Jahre 2012 ergeben. Teams um zwei Forscherinnen Christine Pennesi und Laura Klein haben Daten von 387 Eltern von Kindern mit Autismus erhoben und ausgewertet. Ziel der Studie war, die...
Kolorex
In den folgenden Abschnitten geht es um ein Mittel, das aus dem Extrakt der neuseeländischen Horopito-Pflanze hergestellt wird. Es stärkt das Immunsystem und fördert so die Gesundheit. Wie genau es wirkt, für wen es hilfreich ist und viele weitere interessante Fakten...
Müdigkeit und Erschöpfung durch Vitaminmangel
Fühlen Sie sich häufig erschöpft? Sind Sie ständig antriebslos und schlapp? Dann sollten Sie diese Zeichen ernst nehmen, denn hinter diesen Symptomen kann unter Umständen auch ein Vitamin- bzw. Mineralstoffmangel stecken.Es gibt insgesamt 13 Vitamine und wer mit jedem...
Astaxanthin: natürliche Medizin für die Augen
Sicherlich wurde Ihnen in Ihrer Kindheit immer wieder erklärt: "Iss viele Karotten - sie sind gut für Deine Augen". Es ist etwas Wahres an diesem alten Sprichwort, denn die Carotinoide aus Karotten sind wichtig für Ihre Augen, sie enthalten Vitamin A. Allerdings ist...
Astaxanthin – ein weiterer Grund, warum wir auf Krillöl umsteigen sollten
Krillöl verdient es, auch noch in diesem Beitrag gelobt zu werden. Es enthält nämlich auch eines der stärksten überhaupt bekannten Antioxidantien namens Astaxanthin, welches enorme gesundheitliche Vorteile bietet. Astaxanthin ist ein Carotinoid -Antioxidans, das uns...
Stille Entzündungen im Gewebe – lauernde Gefahr mit schwerwiegenden Folgen
Die Entzündung kommt und geht in Ihrem Körper als Teil des normalen Heilungsprozesses. Allerdings können länger andauernde Entzündungen verheerende Folgen haben. Viele Menschen haben eine solche „Low-Level-Entzündung“ ohne es zu merken und zu wissen, dass sie der...
Diagnose- und Therapiemöglichkeiten bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln werden durch orale Provokationstests bzw. Karenzdiät von spezialisierten Ärzten bestimmt, möglich auch durch Laboruntersuchungen. Die wirksamste Therapie ist die Vermeidung der auslösenden Lebensmittel und Substanzen....
Gelbwurz bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen
Eine im British Medical Journal veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung des Gewürzes auf dem Darmtrakt von Menschen, die an chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (Morbus Crohn) leiden.Relativ häufig treten entzündliche Darmerkrankungen bei Kindern und...
Wie Gluten uns krank machen kann
Experten fangen an, die Idee akzeptieren, dass Trägheit und Gewichtszunahme durch einen Stoff hervorgerufen werden können, der in Weizen und vielen anderen Körnern lauert - Gluten. Die Menschen beginnen, diese Tatsache mehr und mehr zur Kenntnis zu nehmen. In den USA...
Mögliche Wirkung vom Astaxanthin auf unser Gehirn
Bisher gibt es nur wenige Forschungen, die sich mit den Auswirkungen von Astaxanthin auf Ihr Gehirn beschäftigt haben. Doch was bei den wenigen Forschungen bisher herausgefunden wurde, verspricht Großes. Der Blutdruck ist ein ursächlicher Faktor für viele Gehirn- und...
Mini-Entzündungen verursachen das Reizdarmsyndrom
Bauchkrämpfe, Übelkeit, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung sind typische Symptome beim Reizdarmsyndrom. Diese unangenehme Darmerkankung hat sich heutzutage dermaßen ausgebreitet, dass man bereits von einer Zivilisationskrankheit spricht. Es wird geschätzt, dass...
Kann Gluten Schäden im Gehirn verursachen?
In einem Aufsatz von F. Curtis Dohan steht, dass die folgenden Nachweise es sehr wahrscheinlich machen, dass Gluten erhebliche Auswirkungen auf eine Schizophrenie haben könnte. (1) "In den 60er Jahren legten viele Beobachtungen nahe, dass Schizophrenie und Zöliakie...
Zöliakie: Wenn Gluten krank macht
Es gibt Menschen, die keine Produkte aus Weizen und ähnlichem Getreide vertragen. Selbst die kleinste Dosis davon verursacht bei ihnen Bauchbeschwerden, meistens Krämpfe, Blähungen oder Durchfall. Der Übeltäter ist Gluten und bei der Unverträglichkeit von Gluten...
Die Wichtigkeit des Darms bei Heuschnupfen und anderen saisonalen Allergien
Jedes Jahr zur Heuschnupfenzeit werden Pollenallergiker von brennenden Augen und schniefender Nase heimgesucht. Bei vielen Allergikern kommen regelmäßig schwerste medikamentöse Geschütze wie Antiallergika und Kortison zum Einsatz - Nebenwirkungen inklusive! Diese...
Krillöl bei Konzentrationsstörungen und ADHS
Eine klinische Studie bei Kindern mit ADHS zeigte, dass sich ihr Zustand deutlich verbessert hat, nachdem ihre Ernährung mit Krillöl in einem Zeitraum von 13 Wochen ergänzt worden war. Dies konnte sowohl durch klinische Ergebnisse und auch EEG-Muster identifiziert...
Omega-3 Säuren und ihre Rolle bei ADHS Störungen
In diesem Artikel finden Sie Informationen zu Eigenschaften und zur Bedeutung vom Krillöl, welche es zu einer der besten Quellen für tierische Omega-3-Fette machen. Im Text können Sie auch erfahren, was die pflanzlichen und tierischen Säuren unterscheidet und warum...
Zusammenhang zwischen einer gestörten Darmflora und psychischen Störungen bei Kindern
Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen einer abnormen Darmflora und Störungen der psychischen Entwicklung des Gehirns bei Kindern. Die Forscherin Dr. Campbell-McBride hat sich in einer Untersuchung den Wechselwirkungen zwischen Darm und Gehirn gewidmet. Ihre...
Altersblindheit rechtzeitig vorbeugen
Der Verlust des Augenlichts wird von den meisten Menschen als die schlimmste aller möglichen Beeinträchtigungen der Sinne empfunden.Als eine der häufigsten Ursachen der Altersblindheit gilt die Makuladegeneration - der Verlust des scharfen Sehens. Der altersbedingten...
Akupunktur kann Augenerkrankungen lindern
Selbst leichte Beeinträchtigungen des Sehvermögens können eine weitreichende Einschränkung der Lebensqualität haben. 90 Prozent aller Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens ein Augenleiden.Mit der Akupunktur können große biologisch-medizinische Erfolge beim Erhalt...
Süßen ohne Kalorien? – Achtung: Süßstoffe machen womöglich krank und dick!
Wer heutzutage auf seine Linie achten, aber dennoch Süßes nicht verschmähen will, der greift gerne zu künstlichen Süßstoffen. Vor allem in den zuckerfreien Verkaufsschlagern Softdrinks und Bonbons sind Süßstoffe in großen Mengen enthalten. Sie bringen (fast) keine...
So schützen Sie Ihr Herz: Das Natrium-Kalium-Verhältnis ist wichtiger als reiner Salzkonsum
Die Verunglimpfung von Salz ist ähnlich dem der Fette. So wie es gesunde Fette gibt, die für eine optimale Gesundheit stehen, und ungesunde Fette, die zu gesundheitlichen Problemen führen, gibt es gesunde und ungesunde Salzarten. „Der Teufel steckt auch hier im...
Glutenfreie Ernährung, Low-Carb- und Paleo Diäten
Für diejenigen Menschen, die an Zöliakie (chronisch-entzündliche Erkrankung der Dünndarmschleimhaut) leiden, ist die Vermeidung von Gluten (ein Protein, enthalten in Weizen, Roggen, Gerste und Kreuzungen dieser Getreidekörner) von vitaler Bedeutung. Nun beginnen auch...
Handys und Kinder: Worin besteht die Gefahr für die Kindergesundheit?
Vor allem schwangere Frauen und Familien mit Kleinkindern sollten darüber Bescheid wissen, wie beeinträchtigend für die Gesundheit ihrer Kinder eine intensive Nutzung von Handys sein kann. Kinder und Handys: das gehört einfach nicht zusammen und man sollte schon...
Vorteile von Linolsäure in der Asthma-Therapie
Die eigentliche Ursache für Atembeschwerden bei Asthmatikern ist die chronische Entzündung in ihren Zellen, welche die Hyperreaktivität der Atemwege und Atemnotanfälle auslöst. Zwar lassen die herkömmlichen Medikamente die Betroffenen wieder zu Atem kommen aber auf...
Alternative Behandlungsstrategien von Asthma
Asthmatische Kinder mit niedrigen Vitamin D-Blutwerten könnten einem höheren Risiko ausgesetzt sein, an schwereren Asthma-Attacken zu leiden. Eine Studie begleitete mehr als 1024 asthmatische Kinder über einen Zeitraum von vier Jahren. Man fand dabei heraus, dass...
Ashwagandha: Superpflanze mit vielfältiger Wirkung
Nachdem Ashwagandha in der traditionellen Heilkunst Indiens, dem Ayurveda, schon länger als 3000 Jahre bekannt und geschätzt wird, bahnt sich die Pflanze auch hierzulande ihren Weg in unser Leben. Sie gehört zu der Familie der Nachschattengewächse und wird...
Gepon
Was ist GeponBei diesem Präparat, das ein „Peptid aus dem menschlichen Immunsystem - dem Oberflächenmolekül „Ezrin “ ist, handelt es sich um einen Immunmodulator (1), der zusätzlich über eine antivirale Aktivität verfügt.Die Darreichungsform wird angegeben mit...
Spongicol
Wann ist der Darm krank?Der Darmtrakt mit seinen unterschiedlichen Teilabschnitten gilt als krank, wenn die Stuhlausscheidung zu stark oder zu gering bis gar nicht funktioniert. Auch wenn ständig Klistiere oder sogar ein Irrigator benötigt werden, damit der Stuhl aus...
Vitamin D und Krebs
Was kann Vitamin D? Das Vitamin-D ist eigentlich ein Hormon. Es wird auch als Sonnenhormon in Fachkreisen bezeichnet. Dieser Begriff stammt von der Aufnahme von Vitamin-D über die Sonneneinstrahlung über unsere Haut. Vitamin-D ist im Körper dafür zuständig, Phosphat...
Quercetin verstärkt die Immunreaktion auf Viren und COVID-19
COVID-19 beeinträchtigt die Fähigkeit einer Zelle, sich selbst zu schützen. Wissenschaftler fanden heraus, dass Quercetin die Zellantwort schützt und das Typ-1-Interferon verstärkt.Das Typ-1-Interferon signalisiert infizierten Zellen, Proteine zu produzieren, um die...
Darmflora stärken – Gesund durch den Winter
Die Tage werden kürzer und die Sonne dringt kaum noch durch die dichte Wolkendecke. Die kalte Jahreszeit ist im Anmarsch und mit dem Laub fällt auch unsere Stimmung. Besonders über den Winter und während der Grippesaison, die von Oktober bis März anhält, ist eine...
Corona Infektion – Warum verläuft bei manchen Menschen Corona symptomlos?
Bedienen wir uns zunächst einer kleinen Definition der beiden Begriffe Corona und Covid-19: Der sich aktuell und weltweit verbreitende Coronavirus (CoV), der genau wie alle anderen Coronaviren unter Vögeln und Säugetieren sowie unter Reptilien und Amphibien weit...
Welche Vitamine helfen in der Erkältungszeit
Der Herbst und der Winter stehen vor der Tür und selbst wenn man von der aktuellen Situation absieht, so sind die kalten Jahreszeiten auch so prädestiniert für Erkältungen und grippale Infekte. Noch nie war es so wichtig wie heute, dass eigene Immunsystem zu stärken,...
Omega 3 schützt das Herz und senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Was ist Omega 3? Omega-3-Fettsäuren zählen zu den ungesättigten und für den menschlichen Körper essentiellen Fettsäuren. Doch was heißt das genau?Ungesättigte Fettsäuren sind organische Säuren, die aus unterschiedlich langen Kohlenwasserstoffketten bestehen und eine...
Zuverlässige und innovative Diagnostik im Nachweis von Borreliose: der Tickplex Test
Nicht eindeutig zuzuordnende Symptomatik und allgemeines Unwohlsein. Könnten Borrelien dahinterstecken? Bei der Borreliose handelt es sich um eine Erkrankung, die oftmals mit einer nicht präzise definierbaren Symptomatik einhergeht. Umso wichtiger ist es, eine...
Warum Gemüse für unsere Gesundheit gefährlich werden kann – Lektine in unserer Nahrung
Jeder weiß, dass Obst und Gemüse positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben. Ein Bestandteil, der in manchen dieser Lebensmittel vorkommt, gerät jedoch in letzter Zeit immer mehr in die Kritik: Die Lektine. Sie sollen Entzündungen hervorrufen und unseren...
Liquid Biopsy mit Exosomen – Die Labordiagnostik der Zukunft!
Unter einer Zelle versteht man die kleinste lebendige Organisationseinheit, aus der fast alle Lebewesen aufgebaut sind. Innerhalb von einer Zelle befinden sich bis 0,00012 Millimeter winzige Vesikel, die auch Gefäße, Bläschen oder Exosome genannt werden. Die Vesikel...
Die Rickettsiose
Zecken sind der Schrecken der warmen Jahreszeit. Alle Jahre wieder ertönen schon früh im Jahr die Warnungen vor den blutsaugenden Milben. Die große Gefahr, die von den kleinen Spinnentieren ausgeht, ist die Tatsache, dass viele Arten Krankheiten auf ihre Wirte...
Calanus Öl – gesunder Alleskönner und nachhaltige Alternative
Dass gesunde Fette dem Körper und dem Immunsystem guttun, ist mittlerweile Allgemeinwissen. Dabei gelten besonders die Omega-3-Fettsäuren als besonders gesund. Sie stärken das Abwehrsystem des Körpers und können zahlreiche Krankheiten vorbeugen. Früher griff man dazu...
Chlorophyll: Wie man diesen wertvollen Nährstoff aus Lebensmitteln gewinnt
Chlorophyll ist ein Pigment, das Sonnenlicht absorbiert um Pflanzen dabei zu helfen, ihre eigenen Nahrungsmittel zuzubereiten und ihnen ihre grüne Farbe zu verleihen.Chlorophyll ist allgemein bekannt für seine Fähigkeit, die Produktion roter Blutkörperchen zu...
Therapieren mit Liposomen und Exosomen?! Was ist das denn?
Therapieren mit Liposomen und Exosomen?! Was ist das denn? Es gibt neue, innovative Therapiekonzepte, die darauf beruhen, dass Wirkstoffe, altbekannte aber auch ganz neue, besser in den Körper und seine Zellen gelangen können. Ihre Wirkung kann dann deutlich stärker...
Spezifische Blutanalysen und kombinierte Therapien in der Krebsbehandlung
Spezifische Blutanalysen und kombinierte Therapien in der Krebsbehandlung Was ist ein RGCC Blutanalyse Test? Im Rahmen einer personalisierten Krebstherapie handelt es sich beim RGCC Blutanalyse Test um eine individuelle Therapie. Untersucht werden die zirkulierenden...
Liposomales Curmin: Pflanzenwirkstoff bioverfügbar verpackt
Kurkuma ist den meisten Menschen als Gewürz der indischen Küche bekannt. Wie viele Menschen aber nicht wissen, hat die Wurzel auch einige gesundheitsfördernde Wirkungen, die nicht zu unterschätzen sind. Wir werfen für euch einen Blick auf das gesunde Pulver und...
Liposomales Glutathion und die positive Auswirkung auf das Immunsystem
Um die Gesundheit zu unterstützen, nutzen viele Menschen Nahrungsergänzungsmittel. Gerade Antioxidanzien, die reaktive Sauerstoffverbindungen abfangen und Vitaminpräparate sind sehr beliebt. Für die meisten Stoffe existieren inzwischen diverse Formulierungen. Eine...
Mayr Medizin für eine optimale Darmgesundheit
„Alle Krankheiten beginnen im Darm“ Schon der griechische Arzt Hippokrates erkannte die Wichtigkeit des menschlichen Verdauungsorgans und sah dort den Ursprung aller Krankheiten. Sein lebensnotwendiger Beitrag zum Immunsystem ist häufig nicht bewusst und dessen...
Gefährliche Krankheiten als Folge eines Zeckenstichs
Gefährliche Krankheiten als Folge eines Zeckenstichs Wer sich im Freien aufhält, muss leider auch immer mit einem Zeckenstich rechnen. Dieser ist nicht in jedem Fall problematisch, da nicht jede Zecke entsprechende Erreger in sich trägt. Und selbst ein Stich...
Multi-Pass-Ozontherapie für das Immunsystem
Formen der Multi-Pass-Ozontherapie Die Immunabwehr ist eine wesentliche Funktion des Organismus. Besonders in Krisenzeiten wie der aktuellen Herausforderung durch Covid-19 kommt es auf eine intakte Abwehr an. Die Therapie mit Eigenblut und Ozon, besonders als...
Der Omega-3-Spiegel erlaubt eine gute Prognose
Der Omega-3-Spiegel erlaubt eine gute Prognose Der Omega-3-Spiegel erlaubt eine gute Prognose Die Omega-3-Fette wurden erneut für ihre Eignung zur Vorhersage des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Gesamtmortalität validiert. Wissenschaftler...
Warum intermittierendes Fasten in Kombination mit ketogener Ernährung effektiver ist
Warum intermittierendes Fasten in Kombination mit ketogener Ernährung effektiver ist Durch das Fasten werden Autophagie und Mitophagie hochreguliert – natürliche Reinigungsprozesse, die für eine optimale Zell-Erneuerung und -Funktion erforderlich sind....
Die Abwehrkräfte stärken mit liposomalem Vitamin C
Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist den Medizinern bereits seit Jahrhunderten bekannt. Zahlreiche Vorgänge im Organismus stehen mit dem Vitamin in Verbindung. Ascorbinsäure - so eine weitere gängige Bezeichnung - wurde bekannt als ein Heilmittel gegen die...
Resveratrol stärkt Immunität
Studien an Nagetieren gegen das Middle East Respiratory Syndrome (MERS) legen den Schluss nahe, dass der Phytonährstoff Resveratrol das Immunsystem stärken kann.Resveratrol hat sich als kardioprotektiv mit antioxidativen, Anti-Aging- und chemopräventiven Eigenschaften...
Der Herbst, der Herbst der Herbst ist da – aber er macht mich ja sooo müde!
4 Tipps, um gut mit der grauen Jahreszeit klar zu kommen Die letzten Sonnenstrahlen werden selten, die Tage werden kürzer, die Morgen dunkel…. Es ist soweit, jetzt müssen wir uns an die kalte Jahreszeit anpassen. Obwohl Herbst und Winter natürlich auch ihre schönen...
Die Wirkung der Rosenwurzel (Rhodoliae roseae radix)
In vielen Untersuchungen hat sich gezeigt, dass die Rosenwurzel, auch Rhodiola genannt, körperliche und auch geistige Leistungen positiv unterstützt. Sie unterstützt vor allem bei der Bewältigung von Stress Situationen und verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns...
Qick Keto Food Desserts: Tassenkuchen / Kuchen im Glas: schnell und lecker!
Schokoladen Tassenkuchen Vorbereitungszeit: 1 Minute Kochzeit: 2 Minuten Zutaten: 20 g Proteinpulver Schokolade Brownie 1/2 TL Backpulver 1 EL Kokosmehl 1/2 EL Backkakao 1 EL Xucker 60 ml Milch 1 Ei...
Glutathion: Kann es vor Demenz, vorzeitiger Alterung und anderen Krankheiten schützen?
Glutathion ist eine natürliche Substanz und gleichzeitig das stärkste Antioxidans im menschlichen Körper. Freie Radikale, die unsere Körperzellen schädigen können, werden tatsächlich am wirksamsten von Glutathion entschärft und gemildert. Folglich werden Zellalterung...
Warum Krillöl….?
Der Krill Der „Krill“, aus dem norwegischen „Walnahrung“, ist ein winziges in Schwärmen lebendes Krebstier, wohnhaft in den arktischen Meeren des Südpols. Der Krill wird zum Plankton gerechnet und lebt in einer Region, die bis heute von Verunreinigungen durch die...
Liebe Männer aufgepasst! Kinderwunsch – dann-Handys aus Hosentasche!
Die Tatsache, dass Handystrahlung unseren Körper beeinflusst, ist nicht neu. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, wie sehr sie die männliche Fruchtbarkeit negativ beeinflussen - sehr erschreckende Ergebnisse... Wer zu den Männern gehört, die gerne das Telefon...
Aktuelle Food-Trends 2019 – vom „Sauber Food“ bis Pure Veggie
Von C wie Clean Eating (pures Essen) bis über V wie Vegan gibt es zahlreiche aktuelle Trends im Lebensmittel Umfeld, die auch dem kulinarischem Wunsch Individualität entsprechen. Der starke Trend zu einer vegetarischen oder veganen Ernährung war erst der Beginn eines...
Warum liposomale Nahrungsergänzungsmittel die nächste „Welle“ guter Ernährung sind
Die Liposomentechnologie nutzt die NanoScale-Wissenschaft, um Zellen zu nähren Wir leben in Zeiten des Überflusses von Nahrungsmitteln: frisches Vollkornbrot, frisch gefangener Fisch, zahllose Joghurt Varianten, Milch aus Soja und Nüssen…. In den 1930er Jahren gaben...
Klinische Mitochondrienmedizin und Umweltmedizin 2020
Die Veranstaltung ist von der Ärzte- Zahnärzte- und Apothekerkammer als ärztliche Fortbildung anerkannt. Sie können 54 Punkte erwerben. Ärztliche Fortbildung in Mitochondrien- und Umweltmedizin mit ausgewiesenen Experten aus Hochschulmedizin...
Calanus-Öl – ein neues Öl mit enorm viel Potenzial
Fette haben leider nach wie vor ein äußerst schlechtes Image. Jahrzehntelang wurden sie von der Ernährungswissenschaft verteufelt: Nur fettarmes Essen sollte demnach gesund sein. Wenn jemand eine Diät machte, um sein Gewicht zu reduzieren, so war immer das Erste, dass...
Fettleberkrankheit hängt auch mit Cholinmangel zusammen!
Cholin, reichlich in Eigelb enthalten, ist ein essentieller Nährstoff für unser Gehirn, Nervensystem, die Herz-Kreislauf- und Leberfunktion und für die Vorbeugung von Fettlebererkrankungen, einschließlich nichtalkoholischer Fettlebererkrankungen (NAFLD, Steatosis...
Phasen des Schlafes: Der ultimative Leitfaden für Neugierige
Schlaf ist ein aktiver Zustand - auch wenn Sie sich meistens nicht daran erinnern, was in der Nacht passierte. Sie durchlaufen verschiedene Schlafphasen, von denen sich einige genauso unterscheiden wie die der Wachheit. Es gibt fünf Schlafphasen, die zyklisch...
Antibiotikaresistenzen auf dem Vormarsch
Antibiotikaresistenzen auf dem Vormarsch .. von Dr. R. Mutschler MA Finden Sie es auch so eklig? Immer wieder bekommen wir Nachrichten präsentiert, dass v. a. auf Geflügelfleisch widerliche Keime gefunden werden: Bakterien, die aus den Ausscheidungen der...
Wenn Duft zur Qual wird
Wenn Duft zur Qual wird Waschmitteldüfte konkurrieren im Supermarkt um unsere Nasen, im Bus scheint der Sitznachbar kurz vorm Einsteigen noch in sein Rasierwasser gefallen zu sein, im Kaufhaus präsentiert schon der gesamte Eingangsbereich die Parfüme,...
B-Vitamine sind wichtig für die Prävention des kognitiven Abbaus
B-Vitamine sind wichtig für die Prävention des kognitiven Abbaus Vitamin-B-Defizite verursachen bekanntermaßen zahlreiche Symptome psychiatrischer Störungen, von Depressionen bis hin zu Schizophrenie, und spielen eine wichtige Rolle beim kognitiven Verfall und...
Toxoplasma gondii und unser Gehirn
Toxoplasma gondii und unser Gehirn Auch wenn es gar nicht schön ist, es ist wichtig hinzuschauen: Infektionen mit Parasiten kommen viel häufiger vor als man denkt. Sogar sie konventionelle Medizin ist sich dessen inzwischen wieder mehr bewusst....
Diät-Limonaden sind ungesund!
Die Fakten: Neuere Forschungsergebnisse legen nahe, dass zuckerhaltige Getränke jährlich weltweit für etwa 183.000 Todesfälle verantwortlich sind, darunter 133.000 Todesfälle durch Diabetes, 44.000 Todesfälle durch Herzkrankheiten und 6.000 Todesfälle durch Krebs....
PQQ – mehr Energie für die Kraftwerke der Zellen
Mitochondrien (siehe Abb 1) sind die Batterien bzw. Kraftwerke der Zelle. Sie sind in großer Anzahl in jeder Zelle Ihres Körpers vorhanden und versorgen die Zellen mit Energie. Mit zunehmendem Alter nimmt die Anzahl der Mitochondrien in Ihren Zellen ab, was die...
Saunanutzung vier Mal wöchentlich führt zur Verringerung von Herzerkrankungen
Wissenschaftliche Forschungsergebnisse haben im Ergebnis aufgezeigt, dass die Nutzung einer Sauna bereits nur einmal pro Woche einen positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Verringerung der Häufigkeit tödlicher Herzinfarkte hat. Durch die Einwirkung...
Curcumin kann Bösartigkeit besiegen
Curcumin, ein potentes Polyphenol aus der Kurkumawurzel, weist mehr als 150 potentielle therapeutische Wirkungen auf, einschließlich krebshemmender, entzündungshemmender, antimikrobieller und antioxidativer Aktivität. Tierstudien deuten darauf hin, dass...
Glutathion: Ein Super-Antioxidans für Mitochondrien und Gesunde Organe
Glutathion: Ein Super-Antioxidans für Mitochondrien und Gesunde Organe Glutathion ist ein starkes Antioxidans, das prizipiell auf natürliche Weise vom Körper selbst produziert wird. Es zählt heutzutage zu einem der am meisten diskutierten...
Ist Omega-3 doch wirkungslos?
Kritik an der Cochran Omega-3-Studie Für Omega-3 Fettsäuren, die hauptsächlich in fetten Seefischen und Krillöl vorkommen, wurden eine ganze Reihe von gesundheitlich positiven Wirkungen nachgewiesen. Nicht zuletzt sollen sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, den...
Hitze von allen Seiten… was tun? Hier ein paar Tipps, um die Hitzewelle zu ertragen
Hitze von allen Seiten… was tun? Hier ein paar Tipps, um die Hitzewelle zu ertragen Dieser Sommer hält lange an – laut Prognosen ist weiterhin mit hohen Temperaturen zu rechnen. Was tun, wenn die Sonne brennt und die Hitze unerträglich wird? Hier ein paar Tipps,...
Genießertipps: Erfrischendes Essen bei Hitze
Genießertipps: Erfrischendes Essen bei Hitze Drei sommerliche Rezepte, optimal bei großer Hitze! Die sommerliche Hitze belastet unseren Kreislauf und Stoffwechsel besonders stark. Dadurch ernähren wir uns intuitiv leichter als im Winter – durch leichtere...
Was tun: Geschwollene Beine und Füße durch Hitze
Was tun: Geschwollene Beine und Füße durch Hitze Unser Körper reagiert sehr sensibel auf Hitze. Leider hat dies vor allem im Sommer häufig geschwollene Beine und Füße als Folge. Warum haben wir überhaupt geschwollene Beine bei Hitze und was können wir dagegen...
Studie findet Hinweise auf Zusammenhang zwischen einem Aufflackern der Arthritis und Wetterbedingungen
Bisher konnten die meisten wissenschaftlichen Studien keinen Zusammenhang zwischen sich verändernden Wettermustern und dem Anstieg arthritischer Symptome nachweisen. Nun fand eine neue wissenschaftliche Studie eine mögliche Verbindung zwischen den atmosphärischen...
6er-Regel zur gesunden Lebensführung und Immunstärkung
Meine „6er-Regel zur gesunden Lebensführung und Immunstärkung“, die ich meinen Patienten in meiner Sprechstunde immer erläutere: Sorgen Sie für ausreichend langen und erholsamen Schlaf,- im Durchschnitt sollten Sie 7-8 Stunden tiefen Schlaf ohne Unterbrechungen...
Zur Bedeutung von B-Vitaminen für die Gesundheit des Gehirns und die Bekämpfung von Demenz
Neuere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Verabreichung eines Multivitaminpräparats an Senioren, die unter leichten kognitiven Beeinträchtigungen und Depressionen leiden, zur Verbesserung ihres Zustandes beigetragen hat. Im Vergleich zur Placebogruppe...
Giftstoffe ausschwitzen
Das Schwitzen in der Infrarot-Sauna ist eine der einfachsten Methoden, um große Effekte in Sachen allgemeiner Gesundheit zu erreichen, dazu gehören die Freisetzung von Schwermetallen, Harnstoff, Bisphenol-A und Phthalaten sowie die Verbesserung des Blutflusses, die...
Fisch kann Medikamentenrückstände und Schwermetalle enthalten
Fisch zählte einst zu den gesündesten Nahrungsquellen auf unserem Planeten, aber da die Wasserwege zunehmend von Industrie- und Pharmazieunternehmen belastet werden, sind auch die Lebewesen beeinträchtigt, die darin leben. Kläranlagen erweisen sich als...
Wie überschüssiges Eisen das Risiko für Alzheimer erhöhen kann
• Ihr Körper hat nur eine begrenzte Fähigkeit, Eisen auszuscheiden, was bedeutet, dass es sich in Ihren Geweben und Organen anreichern kann. Eisen ist ein starkes Oxidationsmittel ist, das sämtliches Körpergewebe, einschließlich dem Gehirngewebe, schädigen kann. • Die...
Wie das Altern der Mitochondrien unsere Gehirnzellen beeinflusst und zu altersbedingten Krankheiten beiträgt
Mitochondrien sind die Kraftwerke Ihrer Zellen und produzieren einen Großteil der in Ihrem Körper erzeugten Energie. Sie koordinieren auch die Apoptose oder den programmierten Zelltod - ein wichtiger Prozess, der den Tod funktionsgestörter Zellen sicherstellt, die...
Achtung Koch-Geschirr!
Egal wie gesund Ihr Essen auch sein mag, wenn Sie wie die meisten Menschen sind, machen Sie wahrscheinlich auch die gleichen Fehler bei der Auswahl Ihres Kochgeschirrs. Von giftigen Chemikalien, die in nicht haftenden Oberflächenpfannen vorhanden sind, bis hin zum...
Grillen hat Hochsaison – Aluminium auch
Grillen hat Hochsaison – Aluminium auch Die Außentemperaturen sind hoch? Da dauert es nicht lange, bis jemand vorschlägt am Abend zu grillen. Das ist schön, laue Luft und leckerer Duft, die Menschen sitzen zusammen und lassen es sich gut gehen, genießen die...
Mitochondrien im Mittelpunkt der Schwermetallausleitung
Mitochondrien im Mittelpunkt der Schwermetallausleitung Rainer Mutschler Es tut sich etwas in der Mitochondrien-Medizin! Nachdem die Bedeutung dieser Zellorganellen lange von der herkömmlichen Medizin übersehen wurde, gibt es nun neue Forschungsergebnisse, die die...
Was sind Supernahrungsmittel oder Super Foods?
Was sind Supernahrungsmittel oder Super Foods? Was sind Supernahrungsmittel oder Super Foods?Supernahrungsmittel sind in den letzten Jahren immer populärere geworden da es viele Möglichkeiten gibt, sie in den normalen Ernährungsplan einzubauen. Die...
Fortbildungen für (Zahn-)Ärzt, Apotheker, Heilpraktiker und Ernährungswissenschaftler
Zusätzlich zu unserem järhlichem Curriculum bieten wir folgenden Fortbildungen für (Zahn-)Ärzt, Apotheker, Heilpraktiker und Ernährungswissenschaftler FOKUS TAG: Labordiagnostik INTENSIV 16. September: "Labordiagnostik intensiv", DE- Heidelberg Wir bieten einen...
Blei ist sehr viel schädlicher für unsere Gesundheit als wir bisher wissen
• Untersuchungen an 535.000 Kindern in USA haben Blut-Bleiwerte ergeben, die hoch genug sind, um ihre Gesundheit erheblich zu schädigen; 24 Millionen Haushalte verwenden noch immer bleihaltige Farbe und es gibt noch immer kontaminierten Hausstaub; und fast 5.300...
WLAN ! – Schadet die drahtlose Technologie der Gesundheit unserer Generation und nachfolgenden Generationen?
WLAN ! - Schadet die drahtlose Technologie der Gesundheit unserer Generation und nachfolgenden Generationen? Nach Meinung vieler Experten hat eine dauerhafte, starke Exposition gegenüber drahtloser Strahlung sehr wahrscheinlich schwerwiegende Auswirkungen auf unsere...
Sollten Sie Magnesiumcitrat für Ihre Verdauungsstörungen nehmen?
Magnesiumcitrat wird hauptsächlich als Abführmittel zur Behandlung von Verstopfungen verwendet, insbesondere dann, wenn Ernährungs- und Verhaltensänderungen nicht wirksam waren. Magnesiumcitrat ist im Wesentlichen eine Kombination von Magnesium und Zitronensäure. Das...
Probiotika haben einen potenziellen Wert für die Gesundheit aller Kinder
Probiotika haben einen potenziellen Wert für die Gesundheit aller Kinder Erwachsene sind nicht die einzigen, die möglicherweise von Probiotika profitieren können. Auch Kinder profitieren davon in einer Art und Weise, die Ihnen dabei hilft, die Grundlage für ein...
Reizdarmsyndrom – die Betroffenen wissen am besten, was hilft
Reizdarmsyndrom – die Betroffenen wissen am besten, was hilft Das Reizdarm-Syndrom ist ein unangenehmes Krankheitsbild: Schmerzen im Bauch, Durchfall oder Verstopfung, Intoleranzen gegen Nahrungsmittel, Empfindlichkeiten v.a. bei kalten Speisen o.ä. sowie ein leider...
Berberin lindert Symptome von Angst und Depression
Berberin lindert Symptome von Angst und Depression – und einiges mehr Berberin - eine in der Gelbwurzel vorkommende Alkaloidverbindung - hat starke antibakterielle, entzündungshemmende, antiproliferative, antidiarrhoeische, antineoplastische, antidiabetische,...
Vitamin-D-Mangel ist mit Demenz verbunden
Vitamin-D-Mangel ist mit Demenz verbunden Vitamin-D-Mangel ist mit einem wesentlich erhöhten Risiko für Demenz, einschließlich der Alzheimer-Erkrankung, verbunden. Menschen mit einem erheblichen Mangel an Vitamin D, wiesen ein um 122% erhöhtes Risiko, an Demenz zu...
Der Vitamin B-Komplex
Der Vitamin B-Komplex Vorkommen: In Schale und Keim von Getreideprodukten sitzen die meisten B-Vitamine. Die Mehrheit der älteren Menschen nimmt jedoch mit der Nahrung zu wenige B-Vitamine auf. Oft werden Vollkorn-Getreide wegen Allergien bei der Ernährung gemieden....
Medikamente im Körper – Segen und Fluch zugleich
Medikamente im Körper – Segen und Fluch zugleich Medikamente sind wichtig und unverzichtbar, es ist gut, dass wir sie haben. Wer krank und auf spezielle Medikamente angewiesen ist, der weiß seine Tabletten & Co ganz besonders zu schätzen. Niemand wird das...
Wer Medikamente einnehmen muss, sollte seinen Darm gut schützen!
Neuste Forschungen bestätigen: Wer Medikamente einnehmen muss, sollte seinen Darm gut schützen! Von Dr. R. Mutschler, M.A. Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. Das kann man kaum oft genug wiederholen. Wir vom BMC wissen das schon lange und haben unser...
Mitochondrien, (Schwer-)Metalle und Phospholipide
Mitochondrien, (Schwer-)Metalle und Phospholipide Dr. Rainer Mutschler M.A. Heutzutage sind (Schwer-)Metalle allgegenwärtig: Amalgam besteht zu mindestens 50% aus Quecksilber (weitere Bestandteile sind Silber, Kupfer Zinn und Zink sowie in Spuren andere...
Macht Ihr Bauch Ihnen schlaflose Nächte?
Macht Ihr Bauch Ihnen schlaflose Nächte? Könnte sein: Es ist bereits bekannt, dass Schlaf die Gesundheit des Darms beeinflusst, zum Teil, weil Schlafmangel es für Sie schwieriger macht, Ihre Impulse zu kontrollieren und Hormone zu manipulieren, was dazu führt, dass...
Curcumin bringt bemerkenswerte Behandlungsalternativen
Curcumin bringt bemerkenswerte Behandlungsalternativen bei vielen Problemen! Curcumin kann hilfreich sein bei der Behandlung von Depressionen, insbesondere bei atypischen Depressionen. Es wurde kein signifikanter Unterschied in der Wirksamkeit zwischen hohen und...
Curcumin schlägt Malignität
Curcumin schlägt Malignität Curcumin, ein potentes Polyphenol aus der Kurkumawurzel, weist mehr als 150 potentielle therapeutische Wirkungen auf, einschließlich krebshemmender, entzündungshemmender, antimikrobieller und antioxidativer Aktivität. Tierstudien deuten...
Medikamente im Körper – Segen und Fluch zugleich
Medikamente im Körper – Segen und Fluch zugleich Medikamente sind wichtig und unverzichtbar, es ist gut, dass wir sie haben. Wer krank und auf spezielle Medikamente angewiesen ist, der weiß seine Tabletten & Co ganz besonders zu schätzen. Niemand wird das...
Membran-Schäden – was ist das und warum macht mich das krank?
Membran-Schäden – was ist das und warum macht mich das krank? [Bitte diesen Text einsortieren unter Körper&Geist/Körperzellen] Membranen sind äußerst wichtige Mitspieler für die korrekte Funktion jeder einzelnen Körperzelle. Daher ist die Rolle, die sie für die...
Membranen-Therapie – ein Geheimtipp für viele chronisch Kranke
Membranen-Therapie – ein Geheimtipp für viele chronisch Kranke Membranen sind biologische „Wände“. Sie sind eine wesentliche Voraussetzung, dass Zellen richtig funktionieren können. Daher sind gesunde Membranen für die Gesundheit unersetzlich. Membran-Forscher...
Die richtigen Membranen – für einen gesunden Körper unersetzlich!
Die richtigen Membranen – für einen gesunden Körper unersetzlich! In unseren Körpern sind extrem viele Membranen. Jede unserer Zellen ist davon umhüllt und innen damit unterteilt. Durch diese Membranen wird es erst möglich, dass die Zelle lebt. Da ist es ganz...
Prävention Komplizierter Infektionen
Prävention Komplizierter Infektionen,- Ihre Gegenspieler oder Warum Sie keine Handtücher mit anderen teilen sollten? Antibiotika wurden erstmals im Jahr 1929 entdeckt, in den frühen 1940er Jahren in Massenproduktion hergestellt; bis 1977 die FDA ein Papier herausgab,...
Buttersäure – nicht alles, was stinkt, ist schlecht
Buttersäure – nicht alles, was stinkt, ist schlecht Buttersäure ist vielen als Bestandteil des menschlichen Schweißes bekannt. Manche Menschen können ihren Geruch gar nicht ertragen. Blutsauger, wie z. B. Steckmücken oder Zecken, hingegen finden mithilfe dieses...
Targeting Phospholipids Workshop 2018 Pertisau AT, Tirol
Targeting Phospholipids Workshop 2018 Pertisau AT, Tirol Fortbildung für Apotheker, Ärzte,Naturheilpraktiker & Ernährungswissenschaftler! 4 – 5. Mai 2018 in Pertisau / TirolTARGETING PHOSPHOLIPIDS! Themen: Inflammation, Wirkung und Funktion von...
Liposomen – als Transportmittel kaum zu toppen
Liposomen – als Transportmittel kaum zu toppen Liposomen sind kleine hohle Kügelchen aus Membran-Material. Daher können sie auch schnell in jede Zelle gelangen. Sie geben ihr Membran-Material einfach an die Zelle ab und schwupp – sind sie im Körper. Weil das so...
Liposomen – mehr als gesunde Fette für den Körper
Über gesunde Fette haben wir hier schon oft geschrieben – und wir werden es immer wieder tun, denn es ist ungeheuer wichtig, gesunde Fette mit der Nahrung zu sich zu nehmen. Wenn Sie ihre Ernährung schon dahingehend umgestellt haben, bleiben Sie unbedingt dabei. Aber...
Burn-out – was genau ist das?
Burn-out – was genau ist das? Die Antwort auf diese Frage spaltet die Fachwelt. Burn-out ist keine klassische medizinische Diagnose. Der Begriff „burn out“ kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „ausbrennen“. Ausgebrannt, überfordert, erschöpft – so fühlte...
Die Rolle von Selen für Ihre zelluläre Gesundheit
Die Rolle von Selen für Ihre zelluläre Gesundheit und bei der Verhinderung von Krebserkrankungen Auf einen Blick : Auf zellulärer Ebene ist Selen ein wichtiger Bestandteil des Enzyms Glutathionperoxidase, das starke antioxidative Eigenschaften besitzt und sehr gute...
Unterschätzen Sie das Elektrolyt Kalium nicht!
Unterschätzen Sie das Elektrolyt Kalium nicht! Auf einen Blick: Kalium ist ein Mineral, das hilft, ein Gleichgewicht zwischen den chemischen und elektrochemischen Prozessen in Ihrem Körper zu halten. Eine gesunde Menge an Kalium in Ihrem Körper ist entscheidend, nicht...
Magnesium spielt eine wesentliche Rolle bei der Verringerung von Entzündungen
Magnesium spielt eine wesentliche Rolle bei der Verringerung von Entzündungen Magnesium spielt eine entscheidende Rolle für Ihre optimale Gesundheit, biologische Funktionen und die mitochondriale Gesundheit. Es gibt mehr als 3.750 Magnesium-Bindungsstellen in...
Eine Ketogene Ernährung Schützt Sie vor Diabetes
Eine Ketogene Ernährung Schützt Sie vor Diabetes Eine wichtige Strategie, die eine Entstehung von Typ 2 Diabetes verhindern oder sogar umkehren kann, ist die Ernährungsketose, als eine Ernährung mit vielen guten ungesättigten Fetten, weniger Protein und ganz wenig...
Jet Lag beeinträchtigt sowohl Ihre geistige als Ihre körperliche Leistung
Jet Lag beeinträchtigt sowohl Ihre geistige als auch Ihre körperliche Leistung Jet-Lag tritt auf, wenn Reisen über verschiedene Zeitzonen Ihre innere Körperuhr stören; dies führt zu geistigen, emotionalen und körperlichen Symptomen wie Lethargie, Reizbarkeit,...
Warum Probiotika für die Entwicklung unserer Kinder so wichtig sind
Warum Probiotika für die Entwicklung unserer Kinder so wichtig sind Wenn Sie selbst Eltern sind, dann kennen Sie die große Herausforderung, gesunde Nahrungsmittel für Ihre Kinder zu finden. Es ist eine Sache, Ihrem Kind diese gesunde Ernährung zu Hause zu bieten, eine...
Vermeiden Sie Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel mit diesem üblichen Zusatz
Vermeiden Sie Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel mit diesem üblichen Zusatz Titandioxid wird üblicherweise in zahlreichen Lebensmittelprodukten, Süßigkeiten, Puderzucker und Kaugummi sowie wie Zahnpasta, Lack, Kosmetik und Papier verwendet. Titandioxid kann...
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Vitamin K2?
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet Vitamin K2? Auf einen Blick : Spezielle Formen von Vitamin K, die Menaquinone, werden als „MK“ bezeichnet, wobei die Zahlen wie MK-4 und MK-7 jeweils bestimmten Nahrungsquellen zuzuordnen sind und spezifische Funktionen im...
Was hat unsere Kleidung mit unserer Nahrungskette zu tun?
Was hat unsere Kleidung mit unserer Nahrungskette zu tun? Auf einen Blick: Die Kleidung, die wir täglich tragen und waschen, trägt auch zur Umweltverschmutzung bei. Insbesondere Mikrofasern stellen eine ernsthafte Bedrohung für das maritime Leben dar. Synthetische...
Was ist die Herzratenvariabilität? Was ist die Herzratenvariabilität?
Was ist die Herzratenvariabilität? Die HRV beschreibt die Änderung der Abstände zwischen jeweils 2 Herzschlägen. Sie wird dabei in Millisekunden (also dem Tausendstel einer Sekunde) gemessen. Je größer die Variabilität (das heißt je unterschiedlicher die...
Aluminiumfolie – wie gesundheitsgefährdend ist der Alleskönner?
Aluminiumfolie – wie gesundheitsgefährdend ist der Alleskönner? Laut Gesamtverband der Aluminiumindustrie (GDA) wurden 2015 in Deutschland 274.090 Tonnen Alufolie hergestellt. Ob zum Verpacken, Frischhalten oder Zubereiten von Essen, Alufolie ist ein praktischer...
Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie einen gestörten Schlaf haben
Was passiert in Ihrem Körper, wenn Sie einen gestörten Schlaf haben Geschichte auf einen Blick Kurzfristig hat fehlender Schlaf unmittelbare Auswirkungen auf Ihren geistigen und emotionalen Zustand. Auf lange Sicht kann schlechter Schlaf zu einer ganzen Reihe von...
Das Cholesterin ist nicht das Problem bei Herzkrankheiten, sondern die Entzündung
Das Cholesterin ist nicht das Problem bei Herzkrankheiten, sondern die Entzündung Auf einen Blick : Lange verunglimpft als Haupt-Auslöser für Herzerkrankungen, ist Cholesterin tatsächlich eine wesentliche und wichtige Komponente fast jeder Zelle Ihres Körpers und hat...
Neuartige Behandlungsalternative bei Depressionen
Neuartige Behandlungsalternative bei Depressionen Curcumin : Auch eine neuartige Behandlungsalternative bei Depressionen Curcumin hilft gegen Depressionen, besonders gegen atypische Depressionen. Es wurde kein signifikanter Unterschied bei der Wirksamkeit zwischen...
Alzheimer-Demenz – Insulin-Resistenz
Insulin-Resistenz beschleunigt kognitive Defizite Der Überblick: Wissenschaftliche Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Alzheimer-Krankheit mit einer Insulinresistenz in Verbindung steht. Bereits eine leichte Erhöhung des Blutzuckers ist mit einem erhöhten...
Kann Curcumin die Effekte körperlicher Aktivität noch steigern?
Kann Curcumin die Effekte körperlicher Aktivität noch steigern? Auf einen Blick: Endothelzellen, die Ihre Arterien und Venen auskleiden, sind metabolisch aktiv und tragen zu Ihrer Herzgesundheit, einem gesunden Blutdruck und einer guten Immunfunktion bei. Sie können...
Jet Lag beeinträchtigt sowohl Ihre geistige als auch Ihre körperliche Leistung
Jet Lag beeinträchtigt sowohl Ihre geistige als auch Ihre körperliche Leistung Jet-Lag tritt auf, wenn Reisen über verschiedene Zeitzonen Ihre innere Körperuhr stören; dies führt zu geistigen, emotionalen und körperlichen Symptomen wie Lethargie, Reizbarkeit,...
Medicap Intervall-Hypoxie-Therapie
Medicap Intervall-Hypoxie-Therapie Sauerstofftherapien werden seit vielen Jahren in verschiedenen Formen zur Verbesserung der Energiegewinnung und Rückbildung von Krankheiten eingesetzt. Eine neue Therapieform der Intervall-Sauerstoff-Therapie wurde schon vor Jahren...
Weltweite Analyse Umweltverschmutzung verkürzt jedes sechste Leben
Weltweite Analyse Umweltverschmutzung verkürzt jedes sechste Leben Laut einer aktuellen Umweltstudie starben 2015 allein 9 Millionen Menschen durch Umweltverschmutzung. Somit sind Schadstoffe in der Luft, im Wasser und im Boden für den Menschen inzwischen tödlicher...
Vitamin C stoppt so manchen Krebs
Vitamin C stoppt so manchen Krebs Auf einen Blick: • Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Vitamin C die Leukämie-Stammzellen an der Vermehrung hindern kann, was einen großen Einfluss auf die Bildung und den Fortschritt einiger Formen von Blutkrebs haben könnte. •...
Fasten und Chancen für die Gesundheit
Fasten und Chancen für die Gesundheit Auf einen Blick Fasten ist die älteste diätetische Intervention in der gesamten Welt. Die moderne Wissenschaft bestätigt, dass das Fasten einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihre Lebenserwartung haben kann. Eine...
Probiotika für Kinder: Wie man den Weg zur Gesundheit beginnt
Probiotika für Kinder: Wie man den Weg zur Gesundheit beginnt Ideal ist es, mit dem Einsatz von Probiotika so früh wie möglich zu starten um eine gesunde Balance nützlicher Bakterien zu fördern. Je früher Sie damit beginnen, ein weniger optimales Mikrobiom zu...
Schon wieder Weihnachten… Und was gibt es nach der Bescherung….?
Schon wieder Weihnachten… Und was gibt es nach der Bescherung….? Weihnachten steht vor der Tür. Jetzt wird es stressig. Geschenke einkaufen und auch noch in den übervollen Supermarkt zum Einkaufen… Damit wenigstens die Zeit in der Küche nicht zu aufwendig wird, haben...
Infektionsanfälligkeit im Herbst und Winter
Infektionsanfälligkeit im Herbst und Winter Unser Immunsystem lernt, ab dem Moment wo wir auf die Welt kommen… Jeder Mensch besitzt eine angeborene Immunabwehr, die vom ersten Atemzug an durch die Konfrontation mit der Außenwelt kontinuierlich verbessert und...
Probiotika und Ihr Immunsystem Unterstützen Sie Ihr Immunsystem mit Probiotika
Probiotika und Ihr Immunsystem Unterstützen Sie Ihr Immunsystem mit Probiotika „Wenn Sie keine optimale Verdauung haben, kann Ihr „Gleichgewicht“ in diesem entscheidenden Bereich ausgeschaltet sein. Es gibt einen einfachen Weg, um Ihr „Gleichgewicht“...
Was unsere DNA mit unserer Gesundheit zu tun hat
Was unsere DNA mit unserer Gesundheit zu tun hat Unser genetisches Material, die DNA, ist die Grundlage für unser Leben und auch für unsere Gesundheit. Doch sie kann auch die Grundlage für Krankheit werden, nämlich dann, wenn sie geschädigt wird. Und dafür gibt es...
Wichtige Gründe für die Optimierung Ihres Vitamin-K2 Spiegels
Wichtige Gründe für die Optimierung Ihres Vitamin-K2 Spiegels Während die Bedeutung von Vitamin D immer mehr gewürdigt wird, gibt es ein weiteres Vitamin, das genauso wichtig ist wie Vitamin D: Vitamin K2, auch Vitamin K2 braucht breitere Anerkennung. Es ist...
Sieben schlankmachende Supernahrungsmittel
Sieben schlankmachende Supernahrungsmittel Ein Schlüsselprinzip für eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsabnahme ist, Ihren Körper zu lehren, Fett statt Zucker zu verbrennen und das zu tun, was hier hilfreich, nicht-pflanzliche Kohlenhydrate mit gesunden Fetten zu...
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