Können wir Merkmale des Alterns nennen?

von | Feb 18, 2021 | Allgemein | 0 Kommentare

Können wir Merkmale des Alterns nennen?

Bis vor kurzem wurde angenommen, dass Altern unvermeidlich ist, aber Untersuchungen an Modellorganismen zeigen, dass der Alterungsprozess formbarer ist, als wir einst angenommen hatten.

Es gibt einen Rückgang, der mit dem Alterungsprozess einhergehen wird, aber die Geschwindigkeit, mit der dieser Rückgang auftritt, ist etwas, über das wir eine gewisse Kontrolle haben. Sie haben das wahrscheinlich selbst schon gesehen. Wir sehen oft Menschen, die älter oder jünger als ihr chronologisches Alter erscheinen. Untersuchungen zur Genetik der Langlebigkeit zeigen, dass Gene nur 25% der Variation der Langlebigkeit ausmachen, während der Lebensstil die restlichen 75% ausmacht1.

Wenn wir uns ansehen, was auf zellulärer Ebene vor sich geht, gibt es neun sogenannte „Kennzeichen des Alterns“2 oder im Grunde neun Prozesse, die mit einer schnelleren biologischen Alterungsrate verbunden sind.

Wie ich in einem früheren Blog bereits veröffentlicht habe, ist das Alter einer der größten Risikofaktoren für jede Art von Krankheit.

Wie können wir daher den Alterungsprozess verlangsamen?

Nun, dies ist eine faszinierende Frage, da die Wissenschaft wirklich begonnen hat, aufzudecken, wie wir biologisch altern. Dies kann dazu führen, dass wir den Prozess verlangsamen und chronische Krankheiten so lange wie möglich fernhalten können, anstatt die letzten 20 Jahre unseres Bestehens mit schlechter Qualität zu verbringen.

Was sagt uns die Wissenschaft bisher?

Therapien zur Bekämpfung des Alterns müssen anscheinend einen oder mehrere dieser Faktoren berücksichtigen, darunter:

  1. Genomische Instabilität – Anhäufung von Schäden und Mutationen an unserer DNA: Verschiedene Faktoren erhöhen den DNA-Schaden, einschließlich ultravioletter Strahlung, Alkohol, Rauchen und Umweltgifte. Obwohl wir über DNA-Reparaturmechanismen verfügen, akkumulieren wir im Laufe der Zeit Schäden und Mutationen sowohl im Kern (dem Hauptteil unserer Zelle, der die DNA-Anweisungen enthält, die unseren Zellen das Verhalten erklären) als auch in der mitochondrialen DNA (den Teilen unserer Zelle, für die wir verantwortlich sind, die unter anderem Energie erzeugen). Stellen Sie sich die DNA wie eine Reihe von Anweisungen in einem Buch vor.
  • Telomerabrieb – Unsere DNA muss geschützt und gespeichert werden, wenn die Anweisungen wie ein Buch lesbar bleiben sollen. Chromosomen, die wir in jeder Zelle mit 23 Paaren haben, können als Bücherregal angesehen werden, in dem sich unsere DNA befindet. Dann haben wir Telomere, winzige kleine Kappen an den Enden unserer Chromosomen, die helfen, sie zu schützen. Ähnlich wie die Kappen am Ende eines Schnürsenkels verhindern sie, dass unsere Chromosomen miteinander verschmelzen, und schützen sie vor oxidativen Schäden und Verkürzungen während der Replikation. Diese Schutzfaktoren führen jedoch dazu, dass sich die Telomere mit der Zeit verkürzen. Wenn sie zu kurz werden, begehen die Zellen eine Form des programmierten Selbstmordes, – die Apoptose genannt wird.
  • Epigenetische Veränderungen – Obwohl Gene als Blaupause fungieren, bestimmen epigenetische Veränderungen (Dinge aus unserer Umgebung, die die Genexpression verändern), welche Gene ein- oder ausgeschaltet sind. Mit zunehmendem Alter gibt es Änderungen an epigenetischen Modifikationen, die Störungen im System verursachen, ähnlich wie Kratzer auf einer CD.
  • Verlust der Proteostase – Gesunde Zellen erfordern eine ständige Wartung der Zellmaschinerie. Dies beinhaltet die Herstellung der richtigen Proteine, die Sicherstellung, dass sie richtig gefaltet sind, und den Abbau beschädigter Proteine. Mit zunehmendem Alter geht die Proteinhomöostase verloren, was zu vermehrten intrazellulären Abfallprodukten führt.
  • Dysregulierte Nährstoffmessung – Nährstoffsensorwege bestimmen zelluläre Funktionen wie Anabolismus oder Katabolismus (Anabolismus ist, wenn sich der Körper mehr in einem Aufbau-/Reparaturzustand befindet, wie z. B. während des Schlafes. Katabolismus, wie während eines Trainings oder Fastens, ist die Phase, in der der Körper zusammenbricht). Wenn wir älter werden, begünstigen diese Wege anabole Prozesse, die im Allgemeinen den Alterungsprozess beschleunigen und negative Prozesse wie z. B. Krebserkrankungen fördern.
  • Mitochondriale Dysfunktion – Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen und erzeugen mehr als 95% der zellulären Energie. Während der Herstellung von ATP (dem Hauptenergiemolekül, das in unseren Zellen aus Nahrung und Sauerstoff hergestellt wird) bilden unsere Mitochondrien freie Radikale (ein Nebenprodukt), die unsere mitochondriale DNA oxidativ schädigen und die Produktion freier Radikale weiter erhöhen. Wenn wir älter werden, wird dies vergrößert, wenn wir Mutationen an unserer mitochondrialen DNA akkumulieren.
  • Zellalterung – Ein Prozess, der kurzfristig vor Krebserkrankungen schützt. Die Zellalterung verhindert, dass sich beschädigte Zellen replizieren (wir wollen keine weiteren Kopien beschädigter Zellen). Anstatt die Zelle durch Apoptose zu entfernen (stellen Sie sich dies wie ein Programm vor, das dysfunktionale Zellen löscht), lässt die zelluläre Seneszenz die Zelle bleiben, verhindert jedoch, dass sie Tochterzellen bildet. Obwohl diese Zellen in ihrem Design schützend sind, scheiden sie leider Faktoren aus, welche die Funktion benachbarter Zellen negativ beeinflussen.
  • Erschöpfung der Stammzellen – Stammzellen ersetzen alte Zellen, wenn sie absterben. Jedes Organ und Gewebe enthält einen Pool von Stammzellen, die zur Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion beitragen. Stellen Sie sich Stammzellen als Ersatz für Fußball, Hockey oder andere Sportarten vor – sie übernehmen, wenn eine Person ersetzt werden muss.
  • Veränderte interzelluläre Kommunikation – Während des Alterungsprozesses wird die Kommunikation zwischen den Zellen gestört. Dies schließt Veränderungen der Hormon- und Neurotransmittersignale sowie die Zunahme von Entzündungen.

Es gibt zahlreiche Überschneidungen zwischen diesen neun Merkmalen des Alterns.

Beispielsweise steuern Nährstoffsensorwege die DNA-Reparatur, die Seneszenz der Zellen, die Erschöpfung der Stammzellen, die Proteostase, die mitochondriale Dysfunktion und epigenetische Veränderungen.

Darüber hinaus wirken fast alle Therapien zur Verbesserung des Alterns in Modellorganismen über Nährstoffsensorwege, welche die größte Belohnung zu bieten scheinen.

In zukünftigen Blogs werden wir diese Wege behandeln und aufzeigen. wie sie den Alterungsprozess verbessern und was Sie im Alltag tun können, um alles zu Ihrem Vorteil zu kontrollieren, wenn Sie Ihren Alterungsprozess verlangsamen möchten.

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